Intuitive Evening Flow

Beschreibung

Club mal wieder anders :) Wir haben Platz, tolles Licht, eine super Anlage und können LAUT sein. Bring bitte eine Yoga-Matte mit und trage gemütliche Kleidung. Wenn du möchtest auch ein kleines Kissen, eine gemütliche Decke für den Atemausklang am Schluss, ein Notizbuch und Stift falls Du dir was aufschreiben möchtest. Genauerer Ablauf: Bewegung°Stimme°Atem -Active Meditation Flow Hier verbinden sich Bewegung, Vorstellungskraft und Atem, Aktivierung des Atems, Sensibilisieren der Sinne, geführte Bewegung des Körpers, Selbstwahrnehmung, Sense Memory -Flow of Movement Die Bewegung folgt ganz frei unserer individuellen Körperintuition. Wie klein oder groß die Bewegungen werden ist nicht relevant, Elemente aus Improvisation, Yoga und Tanz -Flow of Sound & Words Wir arbeiten mit unserer Stimme. Wieder ganz intuitiv ohne Wertung. Unser Körper als Resonanzraum, Aktivierung der Stimme im Körperzentrum, unsere eigene Stimme als Anker & Worte als Ausdrucksmittel. - Flow of Breath - ATEMAUSKLANG Ich FREU mich auf Dich :)